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Warum Boxen bei Frauen so boomt! Der Muntermacher
Webspecial |

Warum Boxen bei Frauen so boomt!

Der Muntermacher

Informationen | Österreich 2016

Boxtraining ist angeblich das intensivste Workout, das es gibt. Wenn man drei Trainingseinheiten pro Woche absolviert, soll man um 50% mehr Muskeln bekommen, um 50% weniger Körperfett und dreimal so gute Fitnesswerte erreichen – und das innerhalb von einem halben Jahr!

Kein anderes Training spricht so viele Muskelgruppen an und verbessert Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit sowie das Reaktionsvermögen. Und wer kann diese Fähigkeiten heutzutage nicht benötigen? Momentan boomt Boxen deshalb besonders bei Frauen! Wir haben den Sport genauer unter die Lupe genommen!

Boxtraining ist angeblich das intensivste Workout, das es gibt. Wenn man drei Trainingseinheiten pro Woche absolviert, soll man um 50% mehr Muskeln bekommen, um 50% weniger Körperfett und dreimal so gute Fitnesswerte erreichen – und das innerhalb von einem halben Jahr!

Kein anderes Training spricht so viele Muskelgruppen an und verbessert Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit sowie das Reaktionsvermögen. Und wer kann diese Fähigkeiten heutzutage nicht benötigen? Momentan boomt Boxen deshalb besonders bei Frauen! Wir haben den Sport genauer unter die Lupe genommen!

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