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Essen gegen die Winterdepression? Der Muntermacher
Webspecial |

Essen gegen die Winterdepression?

Der Muntermacher

Informationen | 2016

Während unser Körper im Sommer quasi von selbst das lebensnotwendige VitaminD herstellt - fehlt es uns im Winter. Die Laune wird schlecht - und auch unser Körper leidet unter dem Mangel. Wir machen heute ein Glücklichmacher-Frühstück - und gehen dem VitaminD auf den Grund!

 

Rezept:

  • 150g Lachs
  • 2 Eier
  • Sprossen für die Deko
  • Salz und Pfeffer

 

Mit den Eiern eine ganz normale Eierspeise machen, und den geräucherten Lachs dazu anrichten - mit den Sprossen dekorieren.

Dieses Frühstück enthält etwa 1.000 internationale Einheiten an Vitamin D!

Einfach servieren und genießen!

Während unser Körper im Sommer quasi von selbst das lebensnotwendige VitaminD herstellt - fehlt es uns im Winter. Die Laune wird schlecht - und auch unser Körper leidet unter dem Mangel. Wir machen heute ein Glücklichmacher-Frühstück - und gehen dem VitaminD auf den Grund!

 

Rezept:

  • 150g Lachs
  • 2 Eier
  • Sprossen für die Deko
  • Salz und Pfeffer

 

Mit den Eiern eine ganz normale Eierspeise machen, und den geräucherten Lachs dazu anrichten - mit den Sprossen dekorieren.

Dieses Frühstück enthält etwa 1.000 internationale Einheiten an Vitamin D!

Einfach servieren und genießen!
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