Tipps für Beginner: So gelingt der optimale Lauf-Start!Top-motiviert, aber noch nicht top-trainiert - ServusTV-Reporterin Michaela Fuchs wagt den Einstieg ins Laufen! In Folge 1 von "Startklar! In 8 Wochen fit für den Wings for Life World Run" zeigt sie gemeinsam mit Lauf-Coach Nicolas Hangler, wie Anfänger den perfekten Laufstart hinlegen: Vom richtigen Aufwärmen über die passende Laufkleidung bis zum idealen Tempo. Laufen für alle - so gelingt der Einstieg!Mehr anzeigen