Name: Startklar: Ernährung, Lauftechnik und Ausrüstung für den Renntag
Uploaded: 2026-04-29T14:10:00.000Z
Duration: 6 min 50 s
Description: Tipps zu Ernährung, Lauftechnik und Ausrüstung für den Wings for Life World Run: Was am Renntag auf den Teller kommt und welche Übungen Technik, Stabilität und Haltung verbessern.

Fit am Renntag

7 Min. · Servus um 3

Tipps zu Ernährung, Lauftechnik und Ausrüstung für den Wings for Life World Run: Was am Renntag auf den Teller kommt und welche Übungen Technik, Stabilität und Haltung verbessern.