Dehnen mit Anna
carpe diem x Anna Veith - Weil es zwischendurch immer wieder mal einen Ausgleich braucht, legen wir eine Runde Dehnübungen ein. Versucht euch dabei auf euer Körpergefühl zu konzentrieren.Dehnübungen helfen, die Muskeln zu entspannen. Ihr braucht eine Matte, bequeme Kleidung und 11 Minuten Zeit.