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Fasten soll Erholung für den Darm sein und die Leber entgiften. Aber wie oft und wer darf überhaupt fasten? Wir sollten nicht ohne ärztlichen Rat fasten und verlorene Mineralstoffe wieder ersetzen. Eine Gemüsebrühe gehört zu einem Fastentag dazu, am besten natürlich frisch hergestellt und aus regionalen Produkten. Außerdem Kräutertees wie Löwenzahn oder Mariendistel, Melisse oder Kamille.

Allgemeinmediziner Hans Gasperl zum Thema Fasten und Reduktion für mehr Wohlbefinden.

Gemüsebrühe, Kräutertee und Glaubersalz - richtig fasten

Fasten mit Genuss

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Der Winter ist die kälteste Jahreszeit. Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken in den Minusbereich. Die Landschaft ist bedeckt von Schnee und Frost- Mutternatur hält Winterschlaf. Auch für den Menschen ist dies ein wichtiger Zyklus. Nach dem sonnenreichen und energiegeladenen Sommermonaten, sollte es im Winter leise und ruhig zugehen. Sich in das innere Reich der Seele zurückzuziehen, um genug Kraft für den nahenden Frühling zu sammeln. Wie man die Wintermonate am Besten für die eigene Gesundheit nutzt, dass weiß der Allgemeinmediziner Dr. Hans Gasperl. Er gibt wertvolle und einfache Tipps für Körper, Seele und Geist, um rundum gesund zu bleiben.

Der Winter: Eine Zeit des Rückzugs und des Kräftesammelns, nicht nur in der Natur, sondern auch für den Menschen. Hans Gasperl gibt wertvolle Tipps.

Gesund durch den Winter

Tipps zum Thema natürliche Heilmittel und Leben mit der Natur.

Rundum gesund durch den Winter

Das Magazin mit Dr. Gasperl zeigt uns ganz einfache, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die Ernährung mit Pflanzen vor der Haustür. Dr. Gasperl besucht auch immer Menschen, die Tipps geben und erzählen, wie sie leben, um sich rund um wohl zu fühlen.

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum glücklichen und gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz.

Der Zauber der Vorfreude

Das Magazin mit Dr. Gasperl zeigt ganz einfache, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die Ernährung mit Pflanzen vor der Haustür. Dr. Gasperl besucht auch immer Menschen, die Tipps geben und erzählen, wie sie leben, um sich rund um wohl zu fühlen. 

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum glücklichen und gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz. 

Winterküche

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps für ein gesundes Leben.

Das Magazin mit Dr. Gasperl zeigt ganz einfache, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die Ernährung mit Pflanzen vor der Haustür. Dr. Gasperl besucht auch spannende Persönlichkeiten, die gute Tipps geben und gerne erzählen, wie sie leben, um sich rundum wohl zu fühlen.

Gesund leben im Einklang mit der Natur: Tipps von Dr. Hans Gasperl.

Gesund und munter durch den Winter

Wenn wir das Wunder "Herz" begreifen möchten, kann uns die Mathematik helfen: im Durchschnitt schlägt das Herz 2.380.700.160 bei Männern und 2.540.643.840 bei Frauen. Das Herz ist unser Lebensmotor, aber warum glauben wir im Herzen unsere Emotionen zu fühlen, obwohl diese im Gehirn stattfinden? Ist das Herz einfach nur eine Maschine, einem Kolben eines Motors vergleichbar oder ist es vielleicht doch der Sitz der Seele?. Die Antworten darauf gibt uns Dr Hans Gasperl sowie Tipps und Hilfen, was wir tun können, was das Herz begehrt.

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz - diesmal rund um das Thema Herz. 

Wundermaschine Herz (2/2)

Wundermaschine Herz (Teil 2)

Wundermaschine Herz (1/2)

Wundermaschine Herz (Teil 1)

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz.

Herbstausklang

Energielieferant, Durstlöscher und Heilmittel - all das ist Wasser.

Medizin einst und jetzt (2)