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Einfach gut leben

Die Natur kommt im Winter zur Ruhe – die Lebenskräfte sammeln sich. Auch wir Menschen werden besonders im Winter aufgefordert bewusst in die Stille zu gehen und hinzuhören was unserem Körper guttut. Das kann vielleicht ein Saunabesuch sein, um sich gerade in der kalten Jahreszeit in wohltuende Wärme zu hüllen. Nebenbei hat ein Saunaaufenthalt auch eine entgiftende und immunstärkende Wirkung. Für manche Menschen ist der Winter jedoch ein Problem. Wenig Sonnenlicht und Kälte führen bei jedem 50. zu depressiven Verstimmungen. Der Allgemeinmediziner Dr. Hans Gasperl empfiehlt besonders die Therapie mit Licht. Vorgestellt werden Angebote und Anwendungen die es im Bereich der Lichttherapie gibt. 

Wie man den Winter nutzen kann, um sich mit dem eigenen Körper und der Seele auseinanderzusetzen.

Winterleuchten

So kommen Sie mit einem inneren Leuchten durch die kalte Jahreszeit.

Einfach gut leben - Winterleuchten

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Einfach gut leben - Winterleuchten - ServusTV

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Staffel 6

Einfach gut leben &#8211; Winterleuchten

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Sevilla vs. Roma

Das Magazin mit Dr. Hans Gasperl zeigt uns einfache, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die richtige Ernährung. Dr. Gasperl besucht auch immer Menschen, die Tipps geben und aus Ihrem Erfahrungsschatz erzählen. Als erfahrener Mediziner hat auch Hans Gasperl selbst für jede Lebenslage die passende Empfehlung.

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum glücklichen und gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz. 

Das war der Frühling

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum glücklichen und gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz.

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Das war der Frühling - ServusTV

Best Of Frühling

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Zeitvertreib

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Zeitvertreib - ServusTV

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Ostern steht vor der Tür – doch bevor man sich auf den Osterschinken stürzen kann, steht die Fastenzeit an. Beim ursprünglichen Fasten ist das Idealgewicht nicht von großer Wichtigkeit, vielmehr liegt der Fokus auf ein ideales körperliches und seelisches Gleichgewicht. 

Klöster waren und sind nach wie vor Stätten für körperlich & seelische Gesundheit – Dr. Hans Gasperl ist auf Besuch im Abtei Michaelbeuern, im Franziskanerkloster der Mönchsstadt Salzburg und geht dem Ursprung des Fastens auf den Grund.

Dr. Hans Gasperl ist auf Besuch im Abtei Michaelbeuern.

Himmlischer Sinn der&hellip;

Himmlischer Sinn der Leichtigkeit

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Himmlischer Sinn der Leichtigkeit - ServusTV

Staffel 2-5

Frühling &#8211; Himmlischer Sinn

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Das Magazin "Einfach gut leben" zeigt uns ganz simple, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die Ernährung mit Pflanzen vor der Haustür. Dr. Gasperl und Elvira Geierspichler besuchen Menschen, die Tipps geben und erzählen, wie sie leben, um sich rund um wohl zu fühlen.


Einfache und praktische Tipps um den Körper fit zu halten.


Tipps zu Gesundheit und natürlichen Heilmittel.

Gesund im Winter - Teil 1

Einfache und praktische Tipps um den Körper fit zu halten.

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Gesund im Winter - Teil 1 - ServusTV

Staffel 7

Episode 16

Gesund im Winter &#8211; Teil 1

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Der Winter ist die kälteste Jahreszeit. Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken in den Minusbereich. Die Landschaft ist bedeckt von Schnee und Frost- Mutternatur hält Winterschlaf. Auch für den Menschen ist dies ein wichtiger Zyklus. Nach dem sonnenreichen und energiegeladenen Sommermonaten, sollte es im Winter leise und ruhig zugehen. Sich in das innere Reich der Seele zurückzuziehen, um genug Kraft für den nahenden Frühling zu sammeln. Wie man die Wintermonate am Besten für die eigene Gesundheit nutzt, dass weiß der Allgemeinmediziner Dr. Hans Gasperl. Er gibt wertvolle und einfache Tipps für Körper, Seele und Geist, um rundum gesund zu bleiben.

Der Winter: Eine Zeit des Rückzugs und des Kräftesammelns, nicht nur in der Natur, sondern auch für den Menschen. Hans Gasperl gibt wertvolle Tipps.

Gesund durch den Winter

Tipps zum Thema natürliche Heilmittel und Leben mit der Natur.

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