ServusTV.com

Heimat

Einfach gut leben

Sport? Müssen Muskeln brennen, um zu wachsen? Allgemeinmediziner Hans Gasperl begleitet Moderatorin Sharon Market zu verschiedenen Trainingsmethoden und geht mit ihr der Frage nach, wie viel Sport gut für uns ist. Wie überwinden wir den inneren Schweinehund und wann ist es zu viel? Wir erfahren, wie sich Fitness bestimmen lässt, wie verlässlich solche Werte sind und warum ein gesundes Maß Fitness nicht nur als schön gilt, sondern auch ein Jungbrunnen ist.

Hans Gasperl und Sharon Market gehen der Frage nach, was fit zu sein wirklich bedeutet, was und vor allem wie viel dafür nötig ist und warum uns Muskeln nicht nur gesund, sondern auch jung halten.

Wettrüsten Fitness

Wettrüsten Fitness - Viel bringt viel?

ServusTV

https://backend.servustv.com/tachyon/sites/12/2021/06/FO-23PVZTA81BH11-reference_keyframe.jpg

Wettrüsten Fitness - Viel bringt viel? - ServusTV

Media Assets

Season 8

Episode 4

Wettrüsten Fitness &#8211; Viel bringt viel?

https://backend.servustv.com/content-url/aa-1wxeqj33d2112.mp4

Einfach gut leben - Wettrüsten Fitness &#8211; Viel bringt viel? - kostenlos streamen bei ServusTV On

TV Live

Sport

Mediathek

TV-Programm

Sport-Programm

Podcasts

Wetter

Beweg dich!

Die Servus-Welt

Apple App Store

Google Play Store

Mobil

Column 1

Newsletter

Fragen & Antworten

Kontakt

Impressum

Jugendschutz

Datenschutz­bestimmungen

Cookie Einstellungen

Nutzungs­bedingungen

Mediadaten

Jobs

Info

Column 2

ServusTV-Livestream

Sport Live

Magazin

Marktplatz

Terra Mater

Servus-Welt

Column 3

Versand & Bestellung

Bezahlung

Rückgabe

Online Shop

Visa

Mastercard

Paypal

Sofort

Zahlungs­optionen

Column 4

Highlights

Aktuelles

Natur

Unterhaltung

Wissen

Kultur

Sport Home

Alle Livestreams

UEFA Champions League

UEFA Europa League

UEFA Europa Conference League

DFB-Pokal

European Qualifiers

Fussball

Formel 1

MotoGP

Superbike

Formel 2

Formel 3

Porsche Supercup

24H Series

World RallyCross

Endurance World Championship

FIM Hard Enduro WC

Red Bull MotoGP Rookies Cup

FIA Pure Motorsport

Motorsport

Tennis

Freeride World Tour

Servus Wintersport

Servus Hockey Night - DEL

Red Bull Playstreets

FIL Weltcup Naturbahn

LIV Golf League

SailGP

Sport & Talk

Red Bull X-Alps

GKA - Kite World Tour

GWA - Wingfoil World Tour

America's Cup

Wings for Life World Run

World of Freesports

Servus Sport Aktuell

Servus Sport Aktuell Deutschland

Mehr Sport

Servus Nachrichten

Servus Nachrichten Deutschland

Der Wegscheider

BLICKWECHSEL. Das Nachrichtenmagazin.

Talk im Hangar-7

Servus Wetter

Servus um 2

Guten Abend Deutschland

Servus am Abend

Servus Reportage

Links. Rechts. Mitte - Duell der Meinungsmacher

Fahndung Österreich

Fleischhauer - 9 Minuten netto

Klartext

Der Pragmaticus

Bergwelten

Gartln mit Starkl

Mare TV

Entstehung der Alpen

Heimatleuchten

Hoagascht

Zeitlos - Schule des Lebens

Österreichische Hotel-Legenden

Servus Musikantenstammtisch

Restaurantlegenden

Ich, Bauer

Kulinarische Ausflüge

Spielfilme

Hubert & Staller / Hubert ohne Staller

Meiberger - Im Kopf des Täters

Miss Fishers mysteriöse Mordfälle

Die Vroni aus Kawasaki

Aus die Maus

Bares für Rares Österreich

Daheim bei ...

Bares für Rares

Quizjagd

Quizmaster

P.M. Wissen

kulTOUR mit Holender

literaTOUR

Die besten Köche der Welt - Zu Gast im Ikarus

Gottesdienst LIVE

Programm

Das ist ServusTV On

Mehr

Das Magazin "Einfach gut leben" zeigt uns ganz simple, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die Ernährung mit Pflanzen vor der Haustür. Dr. Gasperl und Elvira Geierspichler besuchen Menschen, die Tipps geben und erzählen, wie sie leben, um sich rund um wohl zu fühlen.


Einfache und praktische Tipps um den Körper fit zu halten.


Tipps zu Gesundheit und natürlichen Heilmittel.

Gesund im Winter - Teil 1

Einfache und praktische Tipps um den Körper fit zu halten.

https://backend.servustv.com/tachyon/sites/12/2023/02/FO-1YN7CDYGW5N11-reference_keyframe.jpg

Gesund im Winter - Teil 1 - ServusTV

Staffel 7

Episode 16

Gesund im Winter &#8211; Teil 1

https://backend.servustv.com/content-url/aa-1ud4tp1hd2112.mp4

Einfach gut leben - Gesund im Winter &#8211; Teil 1 - kostenlos streamen bei ServusTV On

Der Winter ist die kälteste Jahreszeit. Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken in den Minusbereich. Die Landschaft ist bedeckt von Schnee und Frost- Mutternatur hält Winterschlaf. Auch für den Menschen ist dies ein wichtiger Zyklus. Nach dem sonnenreichen und energiegeladenen Sommermonaten, sollte es im Winter leise und ruhig zugehen. Sich in das innere Reich der Seele zurückzuziehen, um genug Kraft für den nahenden Frühling zu sammeln. Wie man die Wintermonate am Besten für die eigene Gesundheit nutzt, dass weiß der Allgemeinmediziner Dr. Hans Gasperl. Er gibt wertvolle und einfache Tipps für Körper, Seele und Geist, um rundum gesund zu bleiben.

Der Winter: Eine Zeit des Rückzugs und des Kräftesammelns, nicht nur in der Natur, sondern auch für den Menschen. Hans Gasperl gibt wertvolle Tipps.

Gesund durch den Winter

Tipps zum Thema natürliche Heilmittel und Leben mit der Natur.

Rundum gesund durch den Winter

https://backend.servustv.com/tachyon/sites/12/2023/01/FO-22MFGKJZ9BH11-reference_keyframe.jpg

Rundum gesund durch den Winter - ServusTV

Staffel 6

Episode 19

https://backend.servustv.com/content-url/aa-1qhh4xw9h2112.mp4

Einfach gut leben - Rundum gesund durch den Winter - kostenlos streamen bei ServusTV On

Das Magazin mit Dr. Gasperl zeigt uns ganz einfache, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die Ernährung mit Pflanzen vor der Haustür. Dr. Gasperl besucht auch immer Menschen, die Tipps geben und erzählen, wie sie leben, um sich rund um wohl zu fühlen.

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum glücklichen und gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz.

Der Zauber der Vorfreude

https://backend.servustv.com/tachyon/sites/12/2022/12/FO-F00BHM96TUEG0-reference_keyframe.jpg

Der Zauber der Vorfreude - ServusTV

Staffel 2-5

Best of Winter

https://backend.servustv.com/content-url/aa-1htxru5u91w14.mp4

Einfach gut leben - Der Zauber der Vorfreude - kostenlos streamen bei ServusTV On

Das Magazin mit Dr. Gasperl zeigt ganz einfache, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die Ernährung mit Pflanzen vor der Haustür. Dr. Gasperl besucht auch immer Menschen, die Tipps geben und erzählen, wie sie leben, um sich rund um wohl zu fühlen. 

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum glücklichen und gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz. 

Winterküche

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps für ein gesundes Leben.

Einfach gut leben - Winterküche

https://backend.servustv.com/tachyon/sites/12/2022/11/FO-1YRQ346455N11-reference_keyframe.jpg

Einfach gut leben - Winterküche - ServusTV

Einfach gut leben &#8211; Winterküche

https://backend.servustv.com/content-url/aa-1m86y2b892114.mp4

Einfach gut leben &#8211; Winterküche - kostenlos streamen bei ServusTV On

Das Magazin mit Dr. Gasperl zeigt ganz einfache, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - sei es die Bewegung in unserer heimischen Natur oder die Ernährung mit Pflanzen vor der Haustür. Dr. Gasperl besucht auch spannende Persönlichkeiten, die gute Tipps geben und gerne erzählen, wie sie leben, um sich rundum wohl zu fühlen.

Gesund leben im Einklang mit der Natur: Tipps von Dr. Hans Gasperl.

Gesund und munter durch den Winter

Einfach Gut Leben: Gesund und munter durch den Winter

https://backend.servustv.com/tachyon/sites/12/2022/12/FO-D0GJW92PY87GY-reference_keyframe.jpg

Einfach Gut Leben: Gesund und munter durch den Winter - ServusTV

https://backend.servustv.com/content-url/aa-1m86y2eyn2114.mp4

Einfach Gut Leben: Gesund und munter durch den Winter - kostenlos streamen bei ServusTV On

Wenn wir das Wunder "Herz" begreifen möchten, kann uns die Mathematik helfen: im Durchschnitt schlägt das Herz 2.380.700.160 bei Männern und 2.540.643.840 bei Frauen. Das Herz ist unser Lebensmotor, aber warum glauben wir im Herzen unsere Emotionen zu fühlen, obwohl diese im Gehirn stattfinden? Ist das Herz einfach nur eine Maschine, einem Kolben eines Motors vergleichbar oder ist es vielleicht doch der Sitz der Seele?. Die Antworten darauf gibt uns Dr Hans Gasperl sowie Tipps und Hilfen, was wir tun können, was das Herz begehrt.

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz - diesmal rund um das Thema Herz. 

Wundermaschine Herz (2/2)

Wundermaschine Herz (Teil 2)