Name: Aschermittwoch: Fasten, aber richtig!
Uploaded: 2026-02-18T14:30:00.000Z
Duration: 8 min 11 s
Description: Arzt Hans Gasperl spricht über das Fasten: gesundheitliche Effekte, sinnvolle Methoden und Trends wie Intervallfasten. Er erklärt, worauf zu verzichten sinnvoll ist – auch aus medizinischer Sicht.

Fasten: Tipps vom Experten

8 Min. · Servus um 2

Arzt Hans Gasperl spricht über das Fasten: gesundheitliche Effekte, sinnvolle Methoden und Trends wie Intervallfasten. Er erklärt, worauf zu verzichten sinnvoll ist – auch aus medizinischer Sicht.