Laufen: Die Vorteile von Intervall-Training - ServusTV On

Puls und Wetter

Drei Wochen Training liegen hinter ServusTV Reporterin Michaela Fuchs. Doch der Frühling macht eine Pause und der Winter kommt zurück. Laufcoach Nicolas Hangler zeigt, wie man trotz Schlechtwetter motiviert bleibt. Außerdem: Was verrät der Puls über den Trainingszustand? Wie findet man seinen Maximalpuls? Und was bringt Intervalltraining?