Outdoor-Workout mit Bank
carpe diem x Anna Veith - Was bringt uns nach einem langen Bürotag wieder auf Trab? Richtig! Frischluft und Bewegung. Mach es wie Anna und tausch das Fitness-Studio heute gegen eine Parkbank. Kopf und Körper sagen danke.So eine Parkbank ist nicht nur zum Sitzen und Händchenhalten da. Man kann sie auch herrlich als Trainingsgerät verwenden – quasi ein Fitness-Center unterwegs, ganz ohne Einschreibgebühr und Monatsrate. In diesem Video zeigt dir Skistar Anna Veith, wie's geht. Bauchmuskeln, Oberkörper, Beine, Arme, Wirbelsäule: In diesem kurzen Workout ist für jede:n was dabei. Alles, was Du dazu brauchst: -Bequeme Kleidung und Schuhe -eine stabile Parkbank -15 Minuten Zeit