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Sakhir: Feature Rennen

carpe diem x Anna Veith - Wir schnappen uns ein Loop-Band und eine Matte – dann kann's losgehen mit der ersten Einheit Beintraining. 
Gute Laune inklusive.

Basis-Workout für die Beine

carpe diem x Anna Veith - Was bringt uns nach einem langen Bürotag wieder auf Trab? Richtig! Frischluft und Bewegung. 
Mach es wie Anna und tausch das Fitness-Studio heute gegen eine Parkbank. Kopf und Körper sagen danke.

Outdoor-Workout mit Bank

carpe diem x Anna Veith - Mehr als Medaillen: Anna Veith über Wege, sich neu zu erfinden und unser gemeinsames Projekt.

Ski-Legende Anna Veith

carpe diem x Anna Veith - Dieses 30-Minuten Programm ist ideal, um deinen Körper fit zu halten und zu stärken. 
Du profitierst sowohl in der Ausdauer, als auch in der Kraft.

Full Body Workout

carpe diem x Anna Veith - Du willst nach der Geburt sanft und effektiv wieder in Form kommen? 
Dann ist Annas Rückbildungs-Workout ein guter Start.

Rückbildung - Teil 1

carpe diem x Anna Veith - Weil es zwischendurch immer wieder mal einen Ausgleich braucht, legen wir eine Runde Dehnübungen ein. 
Versucht euch dabei auf euer Körpergefühl zu konzentrieren.

Dehnen mit Anna

carpe diem x Anna Veith - Heute wird es ein bisschen intensiver. Wir bringen unsere Oberschenkel mit dem fortgeschrittenen Beinprogramm zum Brennen.
Hast du deinen Loop dabei? Perfekt. Dann kann's losgehen

carpe diem x Anna Veith - Aufbauend auf unserm Core-Einstiegsprogramm steigern wir jetzt die Intensität. Bist du bereit?

Power-Workout Core

Orthomolekular-Mediziner Dr. Christian Matthai über Stress und Hormone

Dr. Christian Matthai