Wie bereiten sich Profi-Fußballer wie Cristiano Ronaldo auf die Europameisterschaft vor? Sie machen Pilates. Ja richtig gehört! Eigentlich ist das eher was für Frauen, möchte man meinen. Auch immer mehr Männer nutzen den Trendsport für sich, um ihr Training auf ein nächstes Level zu bringen. Auch Silvester Stallone tut es, oder auch Ex-Fußballspieler Sebastian Prödl. Er hat sogar ein eigenes Pilates-Studio in Wien eröffnet.

Pilates-Training mit Prödl

Carpe Diem: Ernährungsmythen im Fakten-Check

Ernährungsmythen im Check

Dass Spinat gar nicht so viel Eisen enthält, wie lange Zeit angenommen wurde, wissen Sie vermutlich schon. Doch was ist jetzt mit dem Frühstücksei? Ist das jetzt gesund oder nicht? Früher hat man ja regelrecht vor den Cholesterin-Bomben gewarnt. Aber auch wirklich zurecht? Und kriegen wir Bauchweh, wie die Oma gesagt hat, wenn wir nach dem Kirschen Essen, viel Wasser trinken? Meine Kollegin Iris Pohl und die Zeitschrift Carpe Diem klären für uns die hartnäckigsten Ernährungsmythen!

Carpe Diem: Natürlich gsund - Wieviel Eiweiß braucht unser Körper?

Natürlich gsund: Proteine

Wieviel Eiweiß ist wirklich gesund für uns? Bei dieser Frage gibt es unterschiedliche Wissenschaften und Philosophien. Die Werbung suggeriert uns quasi, je mehr desto besser. Proteinreiche Lebensmittel sind im Trend, Eiweiß-Shakes ohnehin. Aber wer braucht wirklich was und wie viel? Iris Pohl klärt alle wichtigen Fragen rund um die Proteine!

Gesunder Verzicht - So gelingt Fasten auch im Alltag

Gesunder Verzicht

Manche streben nach mehr Klarheit und Energie, während andere hoffen, das eine oder andere Kilo zu verlieren. Die Motivation hinter dem Fasten variiert. Doch das Durchhalten ist oft eine Herausforderung. Glücklicherweise hat Iris Pohl eine Fastenmethode entdeckt, bei der der Verzicht nicht so drastisch ist.

Dem Glück auf der Spur: Können wir uns glücklich essen?

Ins Glück essen?

Für die einen ist es die klassische Hühnersuppe von der Oma, für die anderen die Tafel Schokolade. Soul Food - das sind Gerichte, die der Seele gut tun und einfach glücklich machen. Doch können wir uns tatsächlich glücklich essen? Und wie beeinflussen Lebensmittel unsere Stimmung? In der neuen Gesundheits-Serie in Kooperation mit der Zeitschrift "Carpe Diem" ist Iris Pohl dem Glück auf der Spur - und zwar mit Messer und Gabel.

Heilkraft der Alpen

Naturheilkunde zu Fuß: Das Geheimnis von Almen, Wald und Wasser.

Medizin der Zukunft

Neueste Methoden der Forschung im Kampf für ein längeres Leben. 

Die Heilkraft der Hände

Menschliche Hände können mehr bewirken, als wir vielleicht denken.

Alternative Medizin - Die Kraft der Natur

Die spannendsten alternativen Heilansätze.

Alternative Medizin - Die ...

Laufen, um zu leben

Keine Arznei kann alle Krankheiten heilen und das Leben verlängern - oder vielleicht doch?

Neue Krebstherapien - Medizin der Reichen?

Neue Krebstherapien

Neue erforschte Wundermittel gegen Krebs werden kritisch betrachtet.

Rezepte der Naturmedizin

Rezepte und Behandlungen der geheimen Naturmedizin.

Kann Glaube heilen?

Auf der Suche nach der Verbindung zwischen Glaube und Gesundheit.

Bauernhof statt Altenheim - Green Care ist Altern mit mehr Lebensqualität

Bauernhof statt Altenheim

Viele Ältere sehnen sich nach einem ruhigen Lebensabend in der Natur.

Reich im Schlaf - wie die gesunde Nachtruhe vermarktet wird

Reich im Schlaf

Immer mehr Unternehmen entdecken, wie lukrativ der gute Schlaf ist. 

Gut, besser, Superfood

Eine Spurensuche durch Feld, Supermarkt und Labor.

Gutes Brot - Die Tricks der Teigflüsterer

Gutes Brot

Brot selber Backen erlebt einen Trend - Die Tricks der Teigflüsterer

Unser täglich Brot

Ein spannender Streifzug durch die österreichische Laib-Kultur. 

Grillen boomt - Profis und Hobby-Grillmeister

Grillen boomt

Grillen ist in, egal ob Holzkohle, Gas oder elektrisch!

Lebensretter zum Essen - So bleiben wir jung und gesund

Lebensretter zum Essen

Wundernahrungsmitteln wird eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt.

Wenn Essen krank macht

Was täglich auf unseren Tisch kommt, ist alles andere als unbedenklich.

Wein als Wertanlage - Das flüssige Gold?

Wein als Wertanlage

Böse Saat, gute Saat - Was essen wir morgen?

Böse Saat, gute Saat

Wie weit ist Gentechnik auf dem Acker auf dem Vormarsch?

Guat und g’sund - Unsere essbaren Schätze

Unsere essbaren Schätze 

Gesunde „Kraftnahrung“ findet sich oft direkt vor unserer Haustür.

Diente die Antarktis einst als Zwischenstopp für Außerirdische?

Rückkehr in die Antarktis

Fahrrad

Von der Laufmaschine über das Hochrad zum hochmodernen E-Bike.

Wie wichtig ist Schlaf? 

Im Dienste der Wissenschaft bleibt Gernot Grömer 36 Stunden wach.

Städte von morgen

Revolutionär: die Visionen für die Städte von morgen.

Die höchste Brücke der Welt

In China ensteht die Brücke der Superlative

In Detroit spricht man vom größten Comeback der Geschichte. Stimmt das?

Detroit

Genug getrunken?

Diesmal bei TM Wissen Kompakt: Wieviel Wasser soll man trinken? // Abnehmen mit resistenter Stärke? // Auf großem Fuß // Zurück zum natürlichen Wald // Autonome Binnenschiffe // Kameras und Blitze 


Die Boka Vanguard ist ein Meisterwerk der Schiffsbaukunst.

Tauchfrachter der ...

Der Alien-Stern

Der Stern KIC 8462852 gibt der Wissenschaft viele Rätsel auf.

Computerspiele

Zeit für ein gutes Leben. carpe diem bietet wertvolle Inspirationen rund um Ernährung, Bewegung, Erholung, Bewusstsein.

carpe diem - Gutes Leben in der Mediathek bei ServusTV On

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Zeit für ein gutes Leben. carpe diem bietet wertvolle Inspirationen rund um Ernährung, Bewegung, Erholung, Bewusstsein. Alle Inhalte gibt es bei carpediem.life

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