Mehr Vitamin-D im Winter?
6 Min. · P.M. Wissen
Das für unsere Immunabwehr und Knochen so wichtige Vitamin D kann unser Körper zwar selbst produzieren. Doch dafür braucht es Sonnenstrahlen. Doch im Winter, wenn die Sonne nur schwach scheint, ist das schwierig. PM-Wissen-Reporterin und Ernährungsexpertin Iris Pohl wollte deshalb wissen, wie wir einen Vitamin-D-Mangel erkennen und was wir dagegen tun können.